攀枝花芒果網:為什么說芒果是水果之王?

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【攀枝花芒果網 GOGOPZH.CN】“一個芒果大約含有135卡路里的熱量?!币驗槊⒐泻胸S富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用,特別是它對腎臟和清潔血液非常有益,從而對夏日食欲不振、煩躁難眠者起到幫助作用,促進人體的健康。

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另外,營養學家認為,芒果還是預防皺紋的最佳水果?!耙驗槊⒐泻胸S富的胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現?!?營養學家建議可以把芒果榨汁飲用或者把芒果拌成水果沙拉,都可以保持其營養成分。

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芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美艷,給人一種溫馨親切之感,充滿詩情畫意。

1,芒果中維生素A的含量高達3.8%,維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。

2,芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

3,芒果具有很高的藥用價值,特別是對于那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。

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4,對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試著用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。

5,芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。能潤澤皮膚,估計是含有胡蘿卜素的原因。

6,芒果核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。

7,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。

8,生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

9,既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解饞,既開胃又消滯。芒果也有藥用價值。

10,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。

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《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行’之癥?!?/p>

11,芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船惡心,堪稱果中神品。

12,芒果果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥?;悸匝屎硌?、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個,煎湯口服,可治療疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能治愈多發性疣,若取果皮涂擦患處,效果更佳。

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